Рецепт белковый пирог

Выпечка и десерты с яичным белком, 722 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»

Ванильный сахар 20 г

Мускатный орех 1 чайная ложка

Темный изюм 100 г

Молотый кардамон 1 чайная ложка

Яичный желток 6 штук

Сливочное масло 350 г

Шафран щепотка

Сахар 2 стакана

Цукаты 100 г

Яичный белок 6 штук

Сухие дрожжи 11 г

Молоко 2 стакана

Пшеничная мука 1 кг

Морская соль ¾ чайной ложки

Лимонная цедра 1 столовая ложка

Сахарная пудра 600 г

Лимонный сок 2 столовые ложки

Easy S'mores Protein Pie - Kinda Healthy Recipes

Перейти к содержанию

Toggle Navigation

Около
Здоровые рецепты
- Все рецепты
- Завтрак
- Основные блюда
- Рецепты из куриного фарша
- Рецепты из куриного фарша
- Рецепты
- Рецепты здоровой пасты
- Десерты
- Рецепты протеинового порошка
- Рецепты фритюрницы
Бесплатная поваренная книга
Ресурсы
- Мои кулинарные книги (Patreon)
- Как использовать весы для готовки и отслеживания макросов
- Мой список кухонных инструментов и продуктов Amazon
- WW Recipe Index
- Руководство по макросам быстрого питания и ресторанов

8 вкусных рецептов белковой тыквы!

Спонсор:

Если лето символизируют прибой, солнце и песок, то осень начинается с погоды в свитере, смены листьев и множества тыкв. От свечей с запахом тыквы до кофе со специями из тыквы - эта тыква будет в центре внимания, когда наступит осень. Это серебряная, а точнее, оранжевая подкладка для более темных дней и более прохладных ночей. Попрощайтесь с ленивыми летними месяцами, отведав эти сезонные рецепты, которые обязательно подпитывают ваши успехи!

1.ЧАШКИ ИЗ ТЫКВЕННОГО ПИРОГА С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ

Чашки с арахисовым маслом: вкусно. Тыква: одинаково вкусно. Что может быть лучше, чем получить и то, и другое за один день? Конечно же, съесть их обоих за один прием! Создайте идеальное лакомство с этим рецептом от профессионала IFBB Physique Алекса Карнейро.

Посмотреть рецепт здесь

2. ПИРОГ ТЫККИ БЕСШЕСТОЧНЫЙ БЕЛК

Кто сказал, что нельзя есть пирог и есть его? Избавьтесь от углеводов и жиров - и сохраните вкус - с этим полезным для здоровья вариантом традиционного протеинового пирога от профессионалов IFPA и NGA Bikini Эшли Лихи.

Лучшая часть? Если вы сделаете это на День Благодарения, вы сможете избавить себя от чувства вины за несколько секунд. Конечно, День Благодарения наступит не раньше ноября, так что не стесняйтесь запустить пробную партию или две тем временем. Это так хорошо!

Посмотреть рецепт здесь

3. БЕЛКОВЫЕ РУЛЕТЫ ТЫКВЫ С ПРОТЕИНОВЫМ СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ

Не поддавайтесь соблазну теплых булочек с корицей. Вместо этого попробуйте этот рецепт спортсменки Optimum Кейт Осман.С тестом со вкусом тыквы и сладкой глазурью из сливочного сыра эти булочки наверняка будут на вкус как полноценный читмил без изрядной цены на питание. Они содержат менее 200 калорий и 17 граммов протеина - они одобрены профессионалами в фитнесе!

Посмотреть рецепт здесь

Порошок сывороточного протеина для наращивания мышц

4. ШТАНГИ PUMPKIN CRANBERRY STREUSEL BARS

Кто не любит выпечку с рассыпчатой начинкой? Добавьте тыкву и клюкву, и вы получите рецепт победы спортсменки Марии ДиНелло, который обязательно возглавит ваш список сезонных фаворитов.

Посмотреть рецепт здесь

5. БЕЛКОВЫЙ ПИРОГ ТЫКВЫ С МУССОМ

Бывают случаи, когда Jell-O просто не попадает в точку, и консистенция пудинга кажется не совсем правильной. Вот тогда идеальное решение - мусс! Нет ничего лучше этой кремовой густоты, которая также имеет воздушную консистенцию. Насладитесь этим ароматным десертом с тыквенной начинкой от бодибилдера Амбер Пассини!

Посмотреть рецепт здесь

6.БЕЛКОВЫЕ БАРЫ ТЫКВЫ

Протеиновые батончики - отличные закуски. Они портативны, просты и дают вам то, что можно достать вместо этого пакета чипсов. Чаще всего в список можно добавить и вкусное. Если вы ищете рецепт тыквенного батончика, который не уступает, обратитесь к этому от спортсмена Optimum Шона Ройера.

Посмотреть рецепт здесь

7. ПИРОГ МИЛЛИОНОВ ДОЛЛАРОВ ТЫКВЫ

Любимый осенний аромат Дайны Таппан, участницы конкурса бикини, стоит очень дорого - крутой миллион, если быть точным.С орехами пекан, миндалем и коркой крекера из Грэма - не говоря уже о щедрой порции тыквы - этот пирог заслуживает своего названия.

Посмотреть рецепт здесь

8. МОРОЖЕНОЕ С ТЫКВЕННЫМ ПИРОГОМ

Теплая погода скоро исчезнет, но это не значит, что мороженое запрещено. Придайте сезонный оттенок этому восхитительному деликатесу и сделайте его более легким с помощью богатого белком йогурта - с рецептом Дайны Таппан для прохладного освежающего лакомства.

Посмотреть рецепт здесь

рецептов с высоким содержанием белка | Myprotein.com

Навигация по сайту - используйте вкладку или стрелки влево / вправо для навигации, используйте стрелки вниз для открытия подменю, если они доступны, нажмите клавишу выхода, чтобы вернуться на верхний уровень.

Nutrition
- Бестселлеры
- Связки
- Новинки
- Образцы
- Не знакомы с добавками?
- Nutrition Home
- Самые популярные
  - Бестселлеры
  - Пакеты
  - Новинки
  - Образцы
  - Впервые в добавках?
- Протеиновый порошок
  - Протеиновый порошок Home
  - Сывороточный протеин
  - Молоко и казеин
  - Веганский протеин
  - Белковые смеси
- Еда и закуски
  - Еда и закуски Домашняя страница
  - Протеиновые батончики
  - 8 Батончики с протеином
  - Ароматизаторы и подсластители
  - Протеиновые напитки
  - Заменитель пищи
  - Белковые продукты
  - Белковые закуски
- Витамины и минералы
  - Витамины и минералы для дома
  - Мультивитаминные добавки
  - Пищевые добавки
  - Пищевые добавки для здоровья иммунной системы
  - 9
  - Омега-3 и рыбий жир
- Аминокислоты
  - Аминокислоты Домашний
  - BCAA Добавки 9000 8
  - Глютаминовые добавки
  - L-карнитиновые добавки
- Креатин
  - Креатин для дома
  - Креатин моногидрат
- Управление весом
  - Управление весом дома
  - Пищевые добавки для набора веса
  - Diet
  - Diet Loss
  - До, во время и после тренировки
    - До, во время и после тренировки Домашний
    - Перед тренировкой
    - Во время тренировки
    - После тренировки
  - Углеводы
    - Углеводы для дома
    - Энергетические добавки Бары
    - Энергетические гели
    - Энергетические напитки
  - Аксессуары
    - Аксессуары Для дома
    - Сумки и рюкзаки
    - Бутылки и Ша kers
    - Головные уборы и перчатки
    - Контейнеры для приготовления еды
    - Лопатки и ванночки
    - Тренировочное оборудование
    - Полотенца
- Витамины
  - Vitamins Home
  - Витамины и минералы Вес 78 9017 Омега-3 и рыбий жир
  - Кости и суставы
  - Здоровье и благополучие
  - Спорт
- Батончики и закуски
  - Батончики и закуски Home
  - Протеиновые батончики
  - Натуральные ореховые масла
  - Напитки с слоями
  - Flavdrops ™
  - Сухофрукты, орехи и закуски
- Одежда и аксессуары
  - Одежда и аксессуары для дома
  - SALE
    - SALE Home
    - £ 15 и младше
    - Распродажа для мужчин
    - Распродажа для женщин
    - Мужские топы
    - Женские топы
    - Мужские низы
    - Женские леггинсы
    - Распродажа аксессуаров
  - 22 Мужская одежда
  - Новинка
  - Пальто и куртки
  - Худи и толстовки
  - Джоггеры и низ
  - Шорты
  - Стрингеры и майки
  - Шорты для плавания
  - Колготки
  - Спортивные костюмы
  - Спортивные костюмы
  - Спортивные костюмы
  - Спортивные костюмы
  - Вся одежда
  - Таблица размеров
- Женская одежда
  - Женская одежда Дом
  - Новинки
  - Пальто и куртки 9000 8
  - Укороченные топы
  - Толстовки и свитшоты
  - Джоггеры и низ
  - Леггинсы
  - Шорты
  - Спортивные бюстгальтеры
  - Футболки и топы
  - Нижнее белье и носки
  - 9000 9000 90825 Все размеры 90825 905 905 905 905 905
- Коллекции
  - Коллекции Домой
  - Новинка
  - A / WEAR
  - Снова в наличии
  - Базовый уровень
  - Бестселлеры
  - Essentials
  - Essentials Training
  - 8 Multi-pack Производительность
  - Power
  - Raw Training
  - Бесшовные
- Аксессуары
  - Аксессуары Home
  - Новинки
  - Сумки и рюкзаки
  - Бутылки и шейкеры
  - Головные уборы и перчатки
  - Контейнеры для приготовления еды
  - Принадлежности для восстановления
  - Лопатки и ванны
  - Ползунки
  - Носки
  - Полотенца
  - Полотенца