Калорийность пирог с яблоком. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "пирог с яблоком".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы в 100 г
% от нормы в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
188 кКал
1684 кКал
11.2%
6%
896 г
Белки
4.5 г
76 г
5.9%
3.1%
1689 г
Жиры
1.7 г
56 г
3%
1.6%
3294 г
Углеводы
38.5 г
219 г
17.6%
9.4%
569 г
Энергетическая ценность пирог с яблоком составляет 188 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Рецепт Яблочный пирог. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
,
калорий в яблочном пироге (индивидуального размера или для пирога) и сведения о пищевой ценности
База данных продуктов и счетчик калорий
Источник: Общий
Пищевая ценность
Сумма на порцию
калорий
360
% дневных значений *
Всего жиров
18.05g
23%
Насыщенные жиры
3,606 г
18%
Транс Жир
–
Полиненасыщенные жиры
5,608 г
Мононенасыщенные жиры
7,917 г
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
371 мг
16%
Всего углеводов
47.07g
17%
Пищевые волокна
1,4 г
5%
Сахар
19,82 г
Белок
3,53 г
Витамин D
–
Кальций
7 мг
1%
Утюг
1,58 мг
9%
Калий
67 мг
1%
Витамин А
1 мкг
0%
Витамин C
1.2 мг
1%
18%
RDI *
(360 калорий)
Распределение калорий:
Углеводы (51%)
Жиры (45%)
Белки (4%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:
калорий
360
жир
18.05g
Углеводы
47,07 г
Белок
3,53 г
В 1 яблочном пироге (индивидуального размера или пироге) 360 калорий .
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
,
калорий в диетическом яблочном пироге и пищевая ценность
База данных продуктов и счетчик калорий
Источник: Общий
Пищевая ценность
Размер порции
1 индивидуальная порция
Сумма на порцию
калорий
193
% дневных значений *
Всего жиров
4.53 г
6%
Насыщенные жиры
1,133 г
6%
Транс Жир
–
Полиненасыщенные жиры
0,573 г
Мононенасыщенные жиры
2,476 г
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
245 мг
11%
Всего углеводов
38 г
14%
Пищевые волокна
1.8 г
6%
Сахар
22,65 г
Белок
1,81 г
Витамин D
–
Кальций
5 мг
0%
Утюг
0,85 мг
5%
Калий
60 мг
1%
Витамин А
1 мкг
0%
Витамин C
0.2 мг
0%
Примечание: Включает: яблочный пирог для следящих за фигурой
10%
RDI *
(193 калории)
Распределение калорий:
Углеводы (76%)
Жиры (20%)
Белки (4%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Обзор питания:
калорий
193
жир
4.53 г
Углеводы
38 г
Белок
1,81 г
Есть 193 калорий в одной порции Диетического яблочного пирога.
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.