Калорийность пирог с рыбой

Калорийность Рыбный пирог. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рыбный пирог".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	207 кКал	1684 кКал	12.3%	5.9%	814 г
Белки	8.7 г	76 г	11.4%	5.5%	874 г
Жиры	13.3 г	56 г	23.8%	11.5%	421 г

Энергетическая ценность Рыбный пирог составляет 207 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

калорий в рыбном пироге и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий Пищевая ценность Сумма на порцию калорий 288 % дневных значений * Всего жиров 14.76 г 19% Насыщенные жиры 6,616 г 33% Транс Жир 0,155 г Полиненасыщенные жиры 1,396 г Мононенасыщенные жиры 4,519 г Холестерин 58 мг 19% Натрий 714 мг 31% Всего углеводов 22.67 г 8% Пищевые волокна 2,1 г 7% Сахар 3,51 г Белок 15,7 г Витамин D 1 мкг 3% Кальций 113 мг 9% Утюг 1,25 мг 7% Калий 621 мг 13% Витамин А 128 мкг 14% Витамин C 9.9 мг 11% 14% RDI * (288 калорий) Распределение калорий: Углеводы (32%) Жиры (46%) Белки (22%) * На основе РСНП в 2000 калорий Фото Сводка о питании: калорий 288 жир 14.76 г Углеводы 22,67 г Белок 15,7 г В 1 чашке Рыбного Пирога 288 калорий, . Распределение калорий: 46% жира , 32% углеводов, 22% белка. Обычные размеры порции: Похожие типы пирогов: См. Также: Вы искали "Рыбный пирог" . Вы имели в виду:

Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

,Русский рыбный пирог

калорий и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий Пищевая ценность Сумма на порцию калорий 496 % дневных значений * Всего жиров 30.31 г 39% Насыщенные жиры 15,508 г 78% Транс Жир 0,083 г Полиненасыщенные жиры 2,513 г Мононенасыщенные жиры 9,223 г Холестерин 112 мг 37% Натрий 724 мг 31% Всего углеводов 31.76 г 12% Пищевые волокна 2,3 г 8% Сахар 3 г Белок 23,79 г Витамин D 1 мкг 3% Кальций 137 мг 11% Утюг 1,96 мг 11% Калий 612 мг 13% Витамин А 263 мкг 29% Витамин C 9.4 мг 10% 25% RDI * (496 калорий) Распределение калорий: Углеводы (26%) Жиры (55%) Белки (19%) * На основе РСНП в 2000 калорий Фото Сводка о питании: калорий 496 жир 30.31 г Углеводы 31,76 г Белок 23,79 г В 1 чашке русского рыбного пирога 496 калорий, калорий. Распределение калорий: 55% жира , 26% углеводов, 19% белка. Обычные размеры порции: Связанные виды оборота: Похожие типы пирогов: См. Также: Вы искали "Русский рыбный пирог" . Вы имели в виду:

Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

,