Калорийность мясной пирог

Калорийность мясной пирог. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "мясной пирог".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 263.12 кКал 1684 кКал 15.6% 5.9% 640 г
Белки 10.04 г 76 г 13.2% 5% 757 г
Жиры 19.13 г 56 г 34.2% 13% 293 г
Углеводы 12.68 г 219 г 5.8% 2.2% 1727 г

Энергетическая ценность мясной пирог составляет 263,12 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность мясной пирог. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "мясной пирог".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 340 кКал 1684 кКал 20.2% 5.9% 495 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 5.4% 543 г
Жиры 24 г 56 г 42.9% 12.6% 233 г
Углеводы 23 г 219 г 10.5% 3.1% 952 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 1.5% 2000 г

Энергетическая ценность мясной пирог составляет 340 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

калорий в мясном пироге и пищевая ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий Источник: Универсальный

Факты питания

Размер порции 1 часть (1/6 пирога)

Количество на порцию

калорий

258

% ежедневных значений *

Всего жиров

15.09 г

19%

насыщенных жиров

3,472 г

17%

Транс Жир

-

полиненасыщенных жиров

3,621 г

Мононенасыщенные жиры

6,875 г

Холестерин

19 мг

6%

Натрий

534 мг

23%

Всего углеводов

20.74 г

8%

Пищевые волокна

1,4 г

5%

Сахаров

1,13 г

Белок

9,6 г

Витамин D

-

Кальций

12 мг

1%

Железо

1,84 мг

10%

калий

201 мг

4%

Витамин А

171 мкг

19%

Витамин С

4 мг

4%

13%

RDI *

(258 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (32%)

Жиры (53%)

Белки (15%)
* На основе RDI 2000 калорий
Фотографии
Резюме питания:

калорий

258

Жир

15.09 г

углеводов

20,74 г

Белок

9,6 г

В 1 куске мясного пирога содержится 258 калорий .
Распределение калорий: 53% жира , 32% углеводов, 15% белка.
Общие размеры порций:
Связанные типы пирогов:
См. Также:


Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

,

калорий в мясном пироге и пищевая ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Факты питания

Размер порции 1 часть (1/6 пирога)

количество на порцию

калорий

258

% ежедневных значений *

Всего жиров

15.09г

19%

насыщенных жиров

3,472 г

17%

Транс Жир

-

полиненасыщенных жиров

3,621 г

Мононенасыщенные жиры

6,875 г

Холестерин

19 мг

6%

Натрий

534 мг

23%

Всего углеводов

20.74 г

8%

клетчатки

1,4 г

5%

Сахаров

1,13 г

Белок

9,6 г

Витамин D

-

Кальций

12 мг

1%

Железо

1,84 мг

10%

калий

201 мг

4%

Витамин А

171 мкг

19%

Витамин С

4 мг

4%

13%

RDI *

(258 кал)

Распределение калорий:

Углеводы (32%)

Жиры (53%)

Белки (15%)
* На основе RDI 2000 калорий
Фотографии
Пищевая ценность:

Cals

258

Жир

15.09г

углеводы

20,74 г

Прот

9,6 г

В 1 куске мясного пирога 258 калорий .
Распределение калорий: 53% жира , 32% углеводов, 15% прот.
Общие размеры порций:
Связанные типы пирогов:
См. Также:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

,

калорий в пирогах

База данных продуктов питания и счетчик калорий
Любимый выбор на срок «Пироги» - это 1 кусочек яблочного пирога который имеет около 400 калорий . Информация о калориях и питании для различных типов и размеров порций приведена ниже.

Просмотрите другие питательные ценности (такие как углеводы или жиры), используя фильтр ниже:



просмотреть другие результаты для пирогов

Популярный выбор:

Факты питания

Размер порции 1 шт. (1/8 из 9 "диаметра)

Количество на порцию

калорий

411

% ежедневных значений *

Всего жиров

19.38 г

25%

насыщенных жиров

4,728 г

24%

Транс Жир

-

полиненасыщенных жиров

5,174 г

Мононенасыщенные жиры

8,359 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

327 мг

14%

Всего углеводов

57.5 г

21%

Пищевые волокна

-

Сахаров

-

Белок

3,72 г

Витамин D

-

Кальций

11 мг

1%

Железо

1,74 мг

10%

калий

122 мг

3%

Витамин А

17 мкг

2%

Витамин С

2.6 мг

3%



Другие недавно популярные пироги:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск.Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

,

Смотрите также