Главная » Разное » Калорийность черничный пирог

Калорийность черничный пирог

Калорийность черничный пирог. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "черничный пирог".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 417 кКал 1684 кКал 24.8% 5.9% 404 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 1.3% 1810 г
Жиры 19.8 г 56 г 35.4% 8.5% 283 г
Углеводы 57.1 г 219 г 26.1% 6.3% 384 г

Энергетическая ценность черничный пирог составляет 417 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Черничный пирог. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Черничный пирог".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 370 кКал 1684 кКал 22% 5.9% 455 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 1.6% 1689 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 5.8% 467 г
Углеводы 62 г 219 г 28.3% 7.6% 353 г

Энергетическая ценность Черничный пирог составляет 370 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

калорий в черничном пироге и пищевая ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий Источник: USDA

Факты о питании

Размер порции 1 шт. (1/8 из 9 "диаметра)

Количество на порцию

калорий

360

% ежедневных значений *

Всего жиров

17.49 г

22%

насыщенных жиров

4,279 г

21%

Транс Жир

-

полиненасыщенных жиров

4,528 г

Мононенасыщенные жиры

7,528 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

272 мг

12%

Всего углеводов

49.24 г

18%

Пищевые волокна

-

Сахаров

-

Белок

3,97 г

Витамин D

-

Кальций

10 мг

1%

Железо

1,81 мг

10%

калий

74 мг

2%

Витамин А

3 мкг

0%

Витамин С

1 мг

1%

18%

RDI *

(360 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (53%)

Жиры (43%)

Белки (4%)
* На основе RDI 2000 калорий
Фотографии
Пищевая ценность:

калорий

360

Жир

17.49 г

углеводов

49,24 г

Белок

3,97 г

В 1 кусочке черничного пирога содержится 360 калорий .
Распределение калорий: 43% жира , 53% углеводов, 4% белка.
Общие размеры порций:
Связанные типы пирога с черникой:
Связанные типы пирогов:
См. Также:


Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая питательную ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

,

калорий в черничном пироге (две корочки) и пищевая ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий Источник: Универсальный

Факты о питании

Размер порции 1 шт. (1/8 из 9 "диаметра)

Количество на порцию

калорий

348

% ежедневных значений *

Всего жиров

15 г

19%

насыщенных жиров

2.518 г

13%

Транс Жир

-

полиненасыщенных жиров

5,286 г

Мононенасыщенные жиры

6,366 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

488 мг

21%

Всего углеводов

52,35 г

19%

Пищевые волокна

1.5 г

5%

Сахаров

14,84 г

Белок

2,7 г

Витамин D

-

Кальций

12 мг

1%

Железо

0,45 мг

3%

калий

75 мг

2%

Витамин А

66 мкг

7%

Витамин С

4 мг

5%

Примечание:
Включает в себя: черника

17%

RDI *

(348 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (59%)

Жиры (38%)

Белки (3%)
* На основе RDI 2000 калорий
Фотографии
Пищевая ценность:

калорий

348

Жир

15 г

углеводов

52.35 г

Белок

2,7 г

В 1 куске черничного пирога (две корочки) содержится 348 калорий .
Распределение калорий: 38% жира , 59% углеводов, 3% белка.
Общие размеры порций:
Связанные типы черничного пирога:
Связанные типы пирогов:
См. Также:


Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая питательную ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

,

калорий в черничном пироге (одна корочка) и пищевая ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий Источник: Универсальный

Факты о питании

Размер порции 1 шт. (1/8 из 9 "диаметра)

Количество на порцию

калорий

292

% ежедневных значений *

Всего жиров

11.96 г

15%

насыщенных жиров

2,345 г

12%

Транс Жир

-

полиненасыщенных жиров

3,765 г

Мононенасыщенные жиры

5,143 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

211 мг

9%

Всего углеводов

44.66 г

16%

Пищевые волокна

2,5 г

9%

Сахаров

23,33 г

Белок

3,04 г

Витамин D

-

Кальций

10 мг

1%

Железо

1,42 мг

8%

калий

67 мг

1%

Витамин А

1 мкг

0%

Витамин С

1.4 мг

2%

15%

RDI *

(292 калории)

Распределение калорий:

Углеводы (60%)

Жиры (36%)

Белки (4%)
* На основе RDI 2000 калорий
Фотографии
Резюме питания:

калорий

292

Жир

11.96 г

углеводов

44,66 г

Белок

3,04 г

В 1 кусочке черничного пирога (одна корочка) содержится 292 калории .
Распределение калорий: 36% жира , 60% углеводов, 4% белка.
Общие размеры порций:
Связанные типы черничного пирога:
Связанные типы пирогов:
См. Также:


Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая питательную ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

,

Смотрите также