Диетический пирог с персиками
Диетический пирог — рецепты
- Диеты
- Авторские
- Популярные
- По рациону
- Разные
- Питание
- Продукты
- Калорийность
- Режим
- Рецепты
- Способы
- Процедуры
- Методы
- Препараты
- Одежда
- Фитнес
- Упражнения
- Со снаряжением
- Тренировки
- Звезды
- Портал о похудении
- Питание
- Рецепты
Овсяный низкокалорийный пирог с персиками
Если вы приверженец правильного питания и строго ведете учет всем съеденным за день калориям, то этот рецепт вам понравится. Отказаться от сладкой выпечки очень не просто и делать этого не стоит — побалуйте себя низкокалорийным пирогом из овсянки. Приготовление не заберет много времени, а доставит лишь удовольствие!
Ингредиенты:
- цельнозерновая мука — 30 грамм;
- овсяные хлопья — 100 грамм;
- 2 яйца;
- Яблочное пюре (можно использовать детское питание) — 250 грамм;
- 2 персика;
- миндаль — 30 грамм;
- соль — 0,5 чайной ложки;
- какао — 2 столовые ложки;
- разрыхлитель — 0,5 чайной ложки;
- мед — 2 столовые ложки.
Овсяный низкокалорийный пирог с персиками очень легкого приготовления. Пошаговый рецепт
- Все составляющие перемешайте с помощью блендера. Выложите тесто в форму для выпекания.
- Очистите персики от кожуры, порежьте их аккуратными дольками и выкладывайте на тесто, слегка вдавливая.
- Разогрейте духовку до 180 ºС и выпекайте овсяный пирог на продолжении 40 минут.
Вот видите, как легко и просто можно побаловать себя сладеньким без вреда, а даже с пользой для фигуры!
Овсяный низкокалорийный пирог идеально подойдет для завтрака в дуэте с ягодным смузи! «Люблю готовить» желает вам приятного аппетита! И обязательно попробуйте приготовить пирог «Губка на киселе» и простой пирог «Букет роз».
Меня зовут Инна, мне 40 лет, наслаждаюсь жизнью в столице Украины – городе Киеве. У меня растут две доченьки, которые не дают мне скучать. Поэтому мне постоянно приходится совершенствоваться в кулинарии. А поскольку у нашего семейства всегда насыщенный график, то я собираю в свою копилку рецептов «быстрые» блюда. В кулинарном проекте «Люблю готовить» надеюсь встретить единомышленников и пополнить свою колекцию. Нет предела совершенству!
рецептов персика - Allrecipes.com
Перейти к основному содержанию Новое в этом месяце- Следуйте за нами:
- ПРОСМАТРИВАТЬ
-
Поиск ингредиентов
- Создать профиль
- ✕
- ✕
Идти
-
Тип еды
- Закуски и Закуски
- Завтрак и бранч
- Десерты
- Ужин
- напитки
калорий: Персиковый пирог (с двумя корочками) и пищевая ценность
| Другие недавно популярные продукты: |
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
,калорий в персиковом пироге и пищевая ценность
| Другие недавно популярные продукты: |
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
,
